体のお掃除 - infoさんの日記｜在宅支援｜医療法人社団 登豊会
2014年3月24日体のお掃除
寒～い冬が終わりそうなこのごろ。
早く暖かくならないかな～と思っている人は多いはず。寒いと体が思うように動かないのでは?
そこで、寒い冬から体を起こす春の食材について少しお話しようと思います。
春は、原っぱや土手に行くと、元気な野草がいっぱい出てきています。食べられる野草が色々とあるのはご存知ですか?
皆さんも知っている、ふきのとう・つくし・ふき・たんぽぽ・なのはな・よもぎ・なずな・はこべ・わらび・ぜんまいなどなど･･･
野草摘みしてみたくなりませんか?(笑)
そんな春の大地の命を頂くことによって、体の中にある毒素を出し、体を起こすのです。
春の草には、血をきれいにするものも多く、身体によい薬効がたくさん詰まっているそうです。柔らかい春の草たちをたくさんいただいて、春のエネルギーを体に分けていただきましょう！
そして新緑の季節に向けて、健康になりましょう♪
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